ビタミンB群バカ日誌11

赤ちゃんのすこやかな成長に！ 忘れがちな方に！ ［葉酸］は、緑黄色野菜やレバーなどに多く含まれるビタミンB群の一種です。

厚生労働省が妊娠を希望する女性に通常量に加え、1日400μgとるよう推奨している栄養素でもあり、おなかの赤ちゃんのすこやかな発育に重要な役割を果たします。

また、たんぱく質をつくる手助けをしたり、赤血球の形成を助けるはたらきでも知られています。

妊娠を希望される方や、妊娠中・授乳中の方、日々の健康維持を考えるすべての方におすすめの栄養素です。

おなかの赤ちゃんのすこやかな発育のために 2000年、厚生労働省は「妊娠を計画している女性、または妊娠の可能性がある女性は、神経管閉鎖障害のリスク低減のために、付加的に400μg／日の［葉酸］の摂取が望まれる」とし、2002年には「母子健康手帳」に、［葉酸］をとることの必要性に関する記述が盛り込まれました。

“うっかり”が気になる方にもおすすめ！ 最近の研究では、［葉酸］は“硬さ”リスクの原因のひとつとされるホモシステインへはたらきかけてしなやかさをサポートするため、“うっかり”対策にもよいことが分かっています。

つまり、［葉酸］は健康値対策、ひいては“うっかり”対策にもおすすめの成分なのです。

複数の研究や機関で、1日あたりの目安として400μgの摂取がよいといわれています。

DHCの『葉酸』は、1日摂取目安量1粒で400μg配合です。

ほうれん草のおひたし約12株分の［葉酸］を手軽に補うことができます。

食品中の［葉酸］は吸収されにくい？ ［葉酸］は、ほうれん草やいちごなどの野菜や果物、レバーや卵黄などの動物性食品のほか、納豆やのりなど、いろいろな食品からとることができます。

しかし、熱に弱く水に溶けやすいため、調理中に失われ、実際の摂取量は少ないといわれます。

さらに、食品中の［葉酸］は、大半が吸収しにくいポリグルタミン酸型。

そのため、吸収されやすいモノグルタミン酸型の［葉酸］を配合したサプリメントでの補給が、効率の良い方法といえます。

※水またはぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください。

※原料の性質上、斑点が生じたり、色調に若干差が見られる場合がありますが、品質に問題はありません。

1日1粒目安/30日分 ■成分・原材料 【名称】葉酸含有食品 【原材料名】麦芽糖、デキストリン/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンB12 【内容量】4.5g［1粒重量150mg×30粒］ 【栄養成分表示】［1粒150mgあたり］熱量0.6kcal、たんぱく質0.002g、脂質0.006g、炭水化物0.14g、食塩相当量0.00002g、葉酸400μg、ビタミンB2 1.3mg、ビタミンB6 1.7mg、ビタミンB12 2.5μg ※ご注文後のキャンセル・交換は、一切お受け出来ません。

ご確認の上、ご注文頂きますようお願い申し上げます。

※賞味・消費期限、保存方法につきましてはパッケージをご覧ください。

広告文責 株式会社ディーエイチシー（TEL:0120-575-391）メーカー（製造者）株式会社ディーエイチシー区分日本製／健康食品住所東京都港区南麻布2-7-1>>>DHCのポリシー・研究開発について 健康食品について※健康食品は食品なので、基本的にはいつお召し上がりいただいてもかまいません。

食後にお召し上がりいただくと、消化・吸収されやすくなります。

他におすすめのタイミングがあるものについては、上記商品詳細にてご案内しています。

※1日の目安量を守って、お召し上がりください。

※薬を服用中の方あるいは通院中の方、妊娠中の方は、お医者様にご相談の上、本商品をお召し上がりください。